平衡膳食 预防肥胖

-----五一小学青少年健康教育讲座

随着社会的发展和生活水平的提高，很多学生和家长缺乏合理膳食营养知识，片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，青少年中的肥胖症发生率直线上升，青少年肥胖已成为现代文明社会的突出问题。儿童时期正是生长发育的特殊时期，为了科学有效地预防青少年肥胖，使每一名学生拥有健康的心灵与体魄，学校特别邀请到了首都儿科研究所流行病学研究室主任，博士生导师米杰教授来到学校给同学们做了一次生动的健康教育讲座。

通过讲座孩子们知道了平衡膳食的重要意义及青少年预防肥胖的方法。我们将号召每一名学生做到合理膳食、营养平衡，加强运动，使自己拥有一个健康的体魄。