书写时的坐姿

    我们每天都要写字，无论是钢笔还是毛笔，坐着书写的时候很多，那坐姿也很重要。头正、身直、臂开、足安是必须要记住的。

1、头正，就是头部端正，勿歪斜（这得以执笔方法正确为前提），稍微向前。这样视线正，下笔就容易看得准，头不低附在纸前，也不向左右偏侧，可防止损伤视力，有利于把字写得端正。
       2、身直，就是身子要坐得正直，两肩齐平，腰部挺起。这样，精神能够保持振作、充沛。另外胸部不要靠紧桌边，以一个拳头之距，以免妨碍呼吸。
       3、臂开，就是两臂自如撑开，右手执笔，左手按纸，成均衡之势。
       4、足安，就是两脚要自然放平，踏稳，不要交叉又蜷腿，踮脚尖。这样身体稳定，不致摇晃而影响写字。